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由于很多学生在学习、生活、人际交往过程中,很难有正确的情感体验,导致容易产生自卑自闭的心理。形成自卑心理的主要原因,是个人的内在人格因素。青少年自卑自闭现象近几年呈现上升趋势,成为影响学生健康发展的重要因素。自卑心理是一种不健康的心理,青少年如若不能正确的对待自卑心理,找到很好的解决办法,将对自己的学习与成长带来很大的影响。

青少年自卑自闭原因及教育对策研究:从青少年心理构成结构来看,自卑不仅仅是个体对 自我的一种消极评价,同时还是一种拒绝自我的情感性体验。这两者针对的都是个体自我,而个体自我可以分为生理、心理和社会属性不同的心理发展阶段,所表现的自卑的主要的成分是不同。研究发现,与青少年关联最密切的是学业、社会认可度、外貌、行为举止。通过心理健康教育和心理咨询,使他们走出自卑的阴影,是每一个心理工作者义不容辞的责任。
 
青少年自卑自闭心理的特点主要有:闭锁性、敏感性、差异性、盲目性及迁移性,自卑感一旦产生,就会渐渐地蔓延、扩散,从而产生错误的心理定势 ,对其学习、生活和人际交往这些活动带来一系列的消极影响。
 1   青少年自卑自闭心理的原因
         1、个体人格因素,有自卑心理的青少年,往往性格内向、好静、喜欢沉思般气质类型为粘液质、抑郁质的人相对内向、敏感,心思细腻,容易形成自卑心理。
         2、自我认知不客观,参照对象水平过高,目标不切实际有自卑感的青少年,他们一般不能进行正确的自我评价,主观随意虚构而造成的自卑感占主要成分。对自己的期望很高,要求严格。但是,没有认清理想与现实之间的差距。结果希望越大失望就越大,从而对自己的能力产生怀疑。
         3、现实中难以找到自我价值与成就,较少有成功的体验,难以树立信心,青少年的主要活动是学习,他们通常通过学习成绩来评价自己的能力。学习成绩不理想,体验不到成功,也可能会带来自卑感。
         4、教育者与家长对青少年的影响我国传统的家庭教育方式,对孩子要求严格,家长对任何事情都一手包办。现行的考试制度,无形中剥夺了学生积极参与课堂活动的时间与权利,使得青少年的身心机能得不到充分的发展,故而消极,缺乏动力。父母与教师经常是轻率地评价孩子与学生,随意贬低他们的能力或品质,从而伤害了孩子的自尊心和自信心。
         5、同伴的影响与父母和老师比起来,同伴之间更能为他们提供更多的展示自我的机会。能够得到同伴的认可与接纳,是其寻求爱与归属的需要。那些具有攻击行为与破坏行为的青少年,容易受到同伴的排斥,往往会产生自卑心理。
 
 2   青少年自卑自闭应对策略
         1、促进青少年自我意识的发展,引导其形成正确的自我认识,增加其积极的情感体验 。青少年辩证思维能力不完善,分析问题不全面,不客观。这样,很容易使其自信心不足,产生自卑心理。我们应该指导他们全面、客观、发展地看待自己,形成正确的自我评价。
         2、父母要有正确的教养方式。第一,多鼓励孩子,多给予温暖,多理解,不要用成人的眼光和标准去指责孩子。第二,对孩子要尊重,尊重他们的需要、兴趣爱好,和孩子进行平等的交流。第三,消除孩子过多的压力,正确的对待孩子的学习成绩。父母需要告诉孩子对待学习要有正确的学习态度,只要自己认真努力,不管结果怎样,都应该感到成功,不能气馁。
         3、学校需要正确的教育理念。第一,教师要树立学生为主体的思想观念,公平的对待每一个学生,多关心、鼓励学生。第二,引导学生形成积极的同伴关系,教育学生要互相帮助,友爱。第三,改变以学习成绩为主,单一的评价体系,鼓励全面发展。挖掘培养兴趣、特长,找到自我价值。第四,对学生要积极关注。
         4、对青少年多进行心理调整,设立专门的心理机构,学校要多注意学生的心理动态,及时发现,及时干预,开辟对学生进行心理教育的课程。开展形式多样的体验活动,帮助打开学生的心扉。
         5、努力增强自信心,引导进行积极的自我暗示,积极与他人交往。经常听到一些同学说自己这也不行那也不行,这是一种消极的自我暗示。它常常是导致学习、生活失败的最主要原因。所以,经常要保持这样一种信念 “我行”,恰到好处地 自我暗示,消除自卑心理。在与人交往或谈论的活动中,要尽可能选择自己擅长的话题与活动,充分展现自己的一技之长,体验到成功。
         6、注意自我激励,自我成长。自卑往往是由于失望产生的,而人的失望情绪又与人对某一件事情的期望程度有关。一,要客观认识评估自己,了解自己的长处、短处、思维模式、个性特征。二,要确立合乎实际的目标,目标不可定的太高太大,不然就容易遭受挫折。三,实现目标脚踏实地,不可操之过急。适宜的目标,可以使自己获得成功,这对自己来说是一种最好的激励,有利于增强自己的自信心。
 
 3   结语
         对于每一个人尤其是青少年来说,自卑心理一旦形成以后将对他们的交往和生活造成严重地影响,具体表现为性格孤僻,不合群,同时也会造成自信心不足,缺乏荣誉感,能力的发挥也会得到抑制,这不仅给自己,也给社会造成了一定的影响和损害。青少年身心发展不成熟,更容易产生自卑自闭心理,因此一定要关注青少年的心理变化,引导青少年客观、全面地看待自己,树立合理的正确的人生目标,学会积极的自我暗示,积极参加集体活动,是解决青少年自卑心理的有效策略。
 
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